Употребление этих пищевых продуктов мешает в процессе похудения

Некоторые полезные для здоровья продукты способствуют набору веса.

 Роб Ривера, популярный блогер из США, рассказал, какие диетические продукты способствуют набору массы тела.

— Исключите эти 7 продуктов из своего питания, и вы станете стройнее, — посоветовал Ривера.

Диетическая газировка и напитки

Они имеют в своем составе сахарозаменители, которые вредны для здоровья.

Сладости с сахарозаменителями

Подсластители в их составе, так же не несут пользы вашему организму.

Обработанные продукты

Продукты, которые прошли несколько этапов обработки (тепловая или заморозка, ферментация и засолка) — имеют разные степени воздействия на организм, и он не всегда положительный.

Смузи

Смузи в своем составе имеют высокую концентрацию фруктозы.

Низкокалорийные йогурты

Эти йогурты в своем составе имеют много сахара, чтобы усилить вкус.

Сироп агавы

Этот сироп применяется, как заменитель сахара.

Энергетические батончики

Не всегда имеют низкую калорийность.

При употреблении этих продуктов важно изучить состав и калорийность, а так же знать меру и не переедать.

Владимир Молчанов: