Медики назвали овощ, который помогает в профилактике рака

Согласно недавним исследованиям ученых, вещество содержащееся в брокколи способно активировать механизм, который ведет к подавлению злокачественного роста.

«Официально во всех руководствах, когда читаешь про антиоксиданты, про снижение риска онкологии, — там будет брокколи», — отметил врач Александр Мясников.

Доктор Мясников назвал и другие продукты, которые выявили свою эффективность в профилактике рака. Это овощи и фрукты, которые содержат в своем составе ликопин:

помидоры черри;

арбуз;

красный грейпфрут;

апельсин;

шиповник;

красный перец;

красную капусту;

спаржу.

Как рассказывает доктор Мясников, употребление ликопина у многих ассоциируется с уменьшением рисков образования некоторых видов рака, в том числе и рака предстательной железы.

Среди специй есть такие, которые обладают наиболее выраженным противораковым эффектом, к ним врач относит куркуму. Он рекомендует ее использовать во время приготовления пищи.

Владимир Молчанов: