Лучшие варианты того, как провести свободное время

Чтобы ваше свободное время провести с максимальной пользой, воспользуйтесь советами эксперта.

Смена деятельности

Хотите с пользой провести время, оставаясь активным человеком, просто придумайте себе интересное хобби.

Творческая деятельность

Важно выбрать занятие «по душе», получать радость и удовольствие от своего увлечения. Вы можете рисовать, лепить, вышивать — такая творческая деятельность принесет удовольствие и порадует результатом.

Активность

Активная жизненная позиция, прогулки и спорт способствуют снижению гормонов стресса и отлично отвлекают от проблем и негативных мыслей.

Самообразование

Полезным будет и саморазвитие. Ведь интересно в процессе жизни обучаться чему-то новому. Учите языки и читайте интересные книги. Такое времяпровождение не заставит вас скучать.

Не отвлекайтесь на гаджеты

Социальные сети и мессенджеры, порой, забирают приличную часть свободного времени. Поэтому сосредоточьтесь на своем занятии и не отвлекайтесь на гаджеты.

Займитесь волонтерством

Если вы имеете достаточное количество свободного времени и желание помогать людям, или животным — займитесь волонтерством. Вы сможете оказать поддержку и внимание всем, кто в них нуждается.

Важно, чтобы занятие «по душе» приносило вам удовольствие, ни в коем случае не стоит заниматься чем-то через силу.

Владимир Молчанов: