Метка — здоровье

Зеленая средиземноморская диета: Новое исследование подтверждает положительное влияние на здоровье мозга

Согласно последним исследованиям, переход на зеленую средиземноморскую диету может оказать положительное влияние на здоровье мозга.

Вечерние тренировки творят чудеса для вашего здоровья

Если вы находитесь в зоне риска заболеть диабетом, вы можете помочь себе, осуществляя в вечернее время тренировки.

Есть ли связь между близорукостью и плохим сном?

Согласно исследованию, цитируемому Daily Mail, люди с близорукостью имеют сон хуже, чем люди с нормальным зрением, потому что у них медленные циркадные ритмы.

Причины хронической усталости и рекомендации, как ее побороть

Карантин в жизни человека способствует появлению большого количества свободного времени, но при этом усталость становится еще больше, и появляется быстрая утомляемость.