Если вы хотите избежать разрыва отношений с партнером, вам нужно вкладывать в отношения столько же энергии и времени, сколько и во все остальное, будь то дети, работа, учеба или друзья.
Романтика не обязательно умирает в отношениях, но в долгосрочных отношениях все меняется. Когда вы встречаете кого-то впервые, вы сосредотачиваетесь на нем, вы хотите проводить все время вместе и заниматься сексом.
Эта безумная, романтическая любовь длится от 6 месяцев до 2 лет. После этого приходят другие вещи — работа, дети. Неожиданные трудности, такие как большие потери или финансовые проблемы, подвергают отношения испытанию на прочность.
Если вы хотите избежать краха — вы должны вкладывать в свои отношения столько же энергии и времени, как и во все остальное, будь то дети, работа, учеба или друзья, советуют эксперты на страницах.
Выделите в своем расписании время для того, чтобы побыть вдвоем с партнером. Это могут быть вечера свиданий или поездки на выходные, или вы можете вместе попробовать что-то новое, например, заняться скалолазанием или сходить на концерт. Вам также необходимо учитывать график работы вашей второй половинки. Но будьте осторожны, если вы собираетесь пойти с друзьями после работы, сообщите об этом своему партнеру. Это показывает, что вы думаете о нем.
Подумайте о том, как вы общаетесь со своим партнером. Часто ли ваш партнер не понимает, о чем вы говорите? Часто ли вы оставляете нерешенные вопросы? Нерешенные вопросы имеют тенденцию к увеличению. То, что, возможно, не было серьезной проблемой — скажем, хронические опоздания вашего партнера — может стать таковой, если вы не будете это обсуждать.
Если вы все еще продолжаете спорить, попробуйте посмотреть на ситуацию с точки зрения другого человека. Большинству из нас это дается очень трудно.
Спросите своего партнера, что заставляет его чувствовать себя любимым.
Стоит ли вам отвести детей в парк в воскресенье, чтобы ваша вторая половина могла понежиться в постели? Сделайте это для своего партнера. Часто людям необходимо услышать словесное выражение любви. Скажите им, что вы их любите. Обнимите их или принесите им чашку кофе. Такие мелочи имеют огромное значение.
Никогда не следует пытаться изменить личность своего партнера, потому что именно в него вы влюбились. Но это не значит, что вы не можете определить поведение, которое вам не нравится. Сосредоточьтесь на положительных моментах, которые совершает ваш партнер.
Основные вещи, которые убивают отношения — это критика, оборона, возведение барьеров и презрение. Хотя общение имеет ключевое значение, иногда приходится прикусить язык. Возможно, то, как ваш партнер заправляет постель, очень раздражает вас, но даже если вам это не нравится, он приложил усилия, чтобы сделать это, поэтому просто поблагодарите его.
Большинство людей ненавидят планировать секс, но спонтанность не всегда работает.
Точно так же, как вы находите время для фитнеса или хобби, найдите время для секса — или, если это доставляет вам дискомфорт, для какой-либо формы физической близости. Скажите: «В среду вечером мы ляжем спать вместе, чтобы между нами была близость, даже если это будут просто поцелуи, объятия или массаж друг друга».
Если у вас есть сексуальные трудности, например, эректильная дисфункция, обратитесь за профессиональной помощью. Не думайте, что поездка в отель на выходные станет решением проблемы. Если ваша сексуальная жизнь в целом хороша, но вы хотите ее немного разнообразить, то отель — отличная идея. Но если у вас есть проблемы в сексе или в целом в отношениях, выходные не помогут, потому что сначала нужно поработать над этими проблемами.
Если вы думаете: «Я бы хотел заниматься сексом с другими людьми», подумайте, как вы можете привнести эти желания в отношения с вашим партнером. Возможно, есть вещи, которые вы хотели бы попробовать, но не чувствуете себя комфортно со своим партнером. Сейчас самое время спросить: «Что ты об этом думаешь?».
Нет ничего плохого в том, чтобы включить ваши отношения в свой график. Это сделает вашу жизнь проще, а отношения с партнером — счастливее.