Многие люди предпочитают лечиться по советам своих бабушек, вместо того чтобы идти к врачу. Но есть и те, кого лучше оставить в прошлом.
Алкоголь для хорошего сна
Есть люди, которые пьют алкоголь, чтобы лучше спать. Но нарушения сна могут быть связаны с тревожным расстройством, депрессией или невралгией. Кардиологи утверждают, что употребление алкоголя безвредно в минимальных дозах — 50-100 граммов. Однако они отмечают, что алкоголь не приносит никакой пользы здоровью.
Защита от сквозняков
Старшее поколение боится сквозняков и не часто открывает окна. На самом деле, в этом есть определенная логика. Да, не стоит открывать окно после душа. Но люди заболевают от бактерий и вирусов, вызывающих болезни. Проветривание помогает вывести их из помещения, а сидение в душной атмосфере подвергает опасности других обитателей квартиры.
Лекарства без причины
Лекарства не следует принимать без причины. Иногда организму действительно приходится справляться самостоятельно. Но есть заболевания, которые требуют серьезного лечения. Например, антибиотики необходимы для лечения бактериальных инфекций. Вы должны принимать их точно так, как вам сказал врач. Если вы начнете принимать антибиотик, а затем прекратите его, вы только ухудшите свое состояние.