Наш ночной ритм меняется с возрастом и влияет на каждую клетку нашего тела. Ученые доказали, что лучшее время для занятий спортом — рано утром, если нам 20 или 30 лет, в полдень, если нам 40 или 50 лет, и с 14:00 до 17:00, если нам больше 50 лет.
А когда лучше всего заниматься любовью в соответствии с вашим возрастом? Ответ на этот вопрос дает доктор Пол Келли, который рассчитал идеальное время в часах для занятий любовью людей разных поколений.
Если вам от 20 до 30 лет — 15:00
Тогда это пик сексуальной энергии для людей этого возраста. Середина дня — идеальное время, чтобы заняться любовью с людьми младше 30 лет.
Если вам от 30 до 40 лет — 08:20
Пары в возрасте от 30 до 40 должны сосредоточиться на утренних удовольствиях, говорит доктор Пол Келли, клинический исследователь из Оксфордского университета.
— В эти годы мы привыкли вставать раньше, и действие в постели не будет чем-то немыслимым. Доктор Келли говорит, что 8:20 — идеальное время для этой страсти, потому что солнечный свет повышает уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин.
Если вам от 40 до 50 лет — 22:20
Для тех, кому 40-50 лет — идеально заниматься сексом перед сном. Чем старше люди становятся, тем быстрее ложатся спать, и доктор Келли рекомендует немного увлечься, прежде чем пара погрузится в сон.
Если вам от 50 до 60 лет — 22:00
Идеальное время для обмена нежностями в этом возрасте — ночь. Доктор Келли предупреждает, что представителям этой возрастной группы следует избегать утреннего секса, так как это может привести к внезапному скачку артериального давления и вызвать сердечный приступ.
Если вам больше 60 — 20:00
Во время оргазма выделяется окситоцин, также известный как гормон пробуждения. Поскольку пожилым людям нравится ложиться спать пораньше, доктор Келли рекомендует интимную близость за несколько часов до полуночи.