Эти 3 продукта вредят работе кишечника

Испанский эксперт по здоровому питанию Эли Гальего назвала три продукта, способных приводить к сбоям в работе кишечника.

От состояния микробиома кишечника зависит самочувствие и здоровье человека, по этой причине считается важным следить за своим питанием и образом жизни.

Эли Гальего советует отказаться от употребления следующих продуктов:

Спиртные напитки

Алкоголь, особенно в большом количестве, способен изменить структуру микробиома кишечника. Из-за этого могут страдать внутренние органы, на которые могут попасть вредные бактерии и спровоцировать воспалительный процесс.

Газированные напитки

Такие напитки способны наполнять кишечник вредными веществами и токсинами. Как итог — снижается иммунитет, и организм становится восприимчивым к воздействию вирусов и бактерий.

Выпечка

Растительные жиры в составе выпечки оказывают негативное воздействие на состояние кишечника.

8 свойств бананов, о которых вы, возможно, не подозревали

8 свойств бананов, о которых вы, возможно, не подозревали

Резкое увеличение числа диагнозов панкреатита

Резкое увеличение числа диагнозов панкреатита

Революции в кино, которые не понравились многим

Революции в кино, которые не понравились многим

Знаки Зодиака с сильнейшим чувством защиты

Знаки Зодиака с сильнейшим чувством защиты

Казанова из Албании: мужчина утверждает, что у него 55 сыновей и 8 дочерей

Казанова из Албании: мужчина утверждает, что у него 55 сыновей и 8 дочерей

Нарколог назвал лучшую закуску к спиртным напиткам

Нарколог назвал лучшую закуску к спиртным напиткам

Научитесь тратить деньги на ценные вещи, а не на мимолетные удовольствия

Научитесь тратить деньги на ценные вещи, а не на мимолетные удовольствия

Приносить вред здоровью ребенка могут эти продукты питания

Приносить вред здоровью ребенка могут эти продукты питания

Следи за нами