Эти 3 продукта вредят работе кишечника

Испанский эксперт по здоровому питанию Эли Гальего назвала три продукта, способных приводить к сбоям в работе кишечника.

От состояния микробиома кишечника зависит самочувствие и здоровье человека, по этой причине считается важным следить за своим питанием и образом жизни.

Эли Гальего советует отказаться от употребления следующих продуктов:

Спиртные напитки

Алкоголь, особенно в большом количестве, способен изменить структуру микробиома кишечника. Из-за этого могут страдать внутренние органы, на которые могут попасть вредные бактерии и спровоцировать воспалительный процесс.

Газированные напитки

Такие напитки способны наполнять кишечник вредными веществами и токсинами. Как итог — снижается иммунитет, и организм становится восприимчивым к воздействию вирусов и бактерий.

Выпечка

Растительные жиры в составе выпечки оказывают негативное воздействие на состояние кишечника.

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

В чем заключается польза белого вина

В чем заключается польза белого вина

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Следи за нами