Исследователи выявили, что цинк способствует укреплению иммунитета и снижает риски гриппа и простудных заболеваний.
В осенне-зимний период повышается вероятность подхватить грипп, поэтому стоит задуматься, как укрепить свою иммунную систему.
Ученые выявили, что такая пищевая добавка как цинк способна снизить риски заболевания гриппом и простудой на 87%. Этот минерал принимает участие в создании новых клеток, а также ферментов.
В своем эксперименте исследователи наблюдали за группой людей из 5 000 человек, находящихся в потенциальной опасности заражения вирусной инфекцией. В результате они выявили, что прием цинка минимизирует развитие тяжелого течения болезни при инфицировании на 90%. Сокращается и время на выздоровление. Пациенты принимающие цинк выздоравливали в течение первой недели, после появления симптомов заболевания.
Автор: Владимир Молчанов
