Этот напиток оказывает пагубное воздействие на иммунитет человека

Диетолог-нутрициолог Роксана Эхсани называет самый губительный напиток для иммунитета.

Продукты и напитки, которые мы употребляем в пищу могут оказывать на организм как положительное, так и отрицательное воздействие. Некоторые из них могут нанести серьезный вред для иммунной системы человека.

Специалист поясняет, что речь идет об алкоголе, который вызывает в организме обезвоживание, нарушает микрофлору кишечника, вызывая диарею. Это обстоятельство оказывает негативное влияние на нормальную работу иммунных клеток.

Сахаросодержащие алкогольные напитки, при частом употреблении, могут вызывать резкие скачки сахара в крови. А затяжные запои разрушают нервную систему человека, вызывая трудности в работе сердца, сосудов и мозга.

Для поддержки иммунитета эксперт советует обогащать свой рацион овощами, фруктами, цельными злаками.

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

В чем заключается польза белого вина

В чем заключается польза белого вина

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Следи за нами