Этот напиток оказывает пагубное воздействие на иммунитет человека

Диетолог-нутрициолог Роксана Эхсани называет самый губительный напиток для иммунитета.

Продукты и напитки, которые мы употребляем в пищу могут оказывать на организм как положительное, так и отрицательное воздействие. Некоторые из них могут нанести серьезный вред для иммунной системы человека.

Специалист поясняет, что речь идет об алкоголе, который вызывает в организме обезвоживание, нарушает микрофлору кишечника, вызывая диарею. Это обстоятельство оказывает негативное влияние на нормальную работу иммунных клеток.

Сахаросодержащие алкогольные напитки, при частом употреблении, могут вызывать резкие скачки сахара в крови. А затяжные запои разрушают нервную систему человека, вызывая трудности в работе сердца, сосудов и мозга.

Для поддержки иммунитета эксперт советует обогащать свой рацион овощами, фруктами, цельными злаками.

8 свойств бананов, о которых вы, возможно, не подозревали

8 свойств бананов, о которых вы, возможно, не подозревали

Резкое увеличение числа диагнозов панкреатита

Резкое увеличение числа диагнозов панкреатита

Революции в кино, которые не понравились многим

Революции в кино, которые не понравились многим

Знаки Зодиака с сильнейшим чувством защиты

Знаки Зодиака с сильнейшим чувством защиты

Казанова из Албании: мужчина утверждает, что у него 55 сыновей и 8 дочерей

Казанова из Албании: мужчина утверждает, что у него 55 сыновей и 8 дочерей

Нарколог назвал лучшую закуску к спиртным напиткам

Нарколог назвал лучшую закуску к спиртным напиткам

Научитесь тратить деньги на ценные вещи, а не на мимолетные удовольствия

Научитесь тратить деньги на ценные вещи, а не на мимолетные удовольствия

Приносить вред здоровью ребенка могут эти продукты питания

Приносить вред здоровью ребенка могут эти продукты питания

Следи за нами