Директор Центра нетрадиционной медицины и диетологии Рэм Панасевич-Свирский назвал лечебные свойства, которыми обладают перепелиные яйца.
Не стоит недооценивать лечебные свойства перепелиных яиц. Они должны периодически появляться в вашем рационе.
Рэм Панасевич-Свирский отметил, что в составе продукта содержится достаточное количество аминокислот, железа, меди, фосфора, калия, и витаминов А, В, Е, необходимых для правильной работы организма.
Перепелиные яйца проявляют эффективность в лечении анемии, гипертонии, а также помогают повысить иммунитет. Их полезно употреблять людям с расстройствами нервной системы, малокровием, сахарным диабетом.
Врачи рекомендуют употреблять перепелиные яйца людям, проживающим в неблагоприятных экологических зонах, и зонах где повышен радиационный фон, поскольку они выводят радионуклиды из организма.
Помимо этого яйца перепелов способны улучшить метаболизм, укрепить иммунитет, и стимулировать потенцию — благодаря фосфору в их составе.
Детям можно давать 2-6 штук яиц на день — в зависимости от возраста, а взрослым – по 4-6 штук, каждый день, утром натощак.
Автор: Владимир Молчанов
