Интересно

Не делайте этих ошибок, когда простужены

Существует ряд распространенных ошибок, которые мешают нам избавиться от простуды.

Спреи для носа

На первом месте в списке нарушений стоит злоупотребление спреями для носа.

— Если их использовать слишком долго, они могут повредить слизистую носа и даже вызвать привыкание, — поясняет журнал.

Врачи не рекомендуют использовать спреи больше 7 дней, поскольку идет привыкание слизистых оболочек к обычной дозировке. Это может привести к хроническому насморку и привыканию. Также подчеркивается, что важно удалить спрей из носа после сморкания перед следующим использованием, а флакон необходимо протереть, чтобы попавшие на него бактерии не оказались на слизистой носа.

Жаропонижающее

Следующая ошибка — резкое снижение температуры при помощи лекарственных препаратов.

— Тепло помогает иммунной системе лучше справляться с болезнетворными микроорганизмами. Более высокие температуры ускоряют необходимые защитные реакции, — говорится в статье.

Авторы утверждают, что температура не должна опускаться ниже 38 градусов у детей и ниже 38,5 градуса у взрослых.

Отдых

Также не стоит лишать себя отдыха при простудных заболеваниях. Прием лекарств часто вызывает чувство облегчения, которое заставляет поторопиться и вернуться к работе.

Не стоит также возвращаться к спорту, пока полностью не выздоровеете.

Посещение сауны

Четвертая ошибка — пойти в сауну.

Вопреки распространенному мнению, посещение сауны не снимает симптомов простуды, а лишь сбивает терморегуляцию организма.

Поэтому пойти в сауну можно только для профилактики болезни, а не для ее лечения.

Была спасена кобра, застрявшая в пивной банке

Была спасена кобра, застрявшая в пивной банке

Австралия установит на Земле «черный ящик» с информацией о нынешней цивилизации

Австралия установит на Земле «черный ящик» с информацией о нынешней цивилизации

Робот следит за социальной дистанцией во время пандемии от COVID-19

Робот следит за социальной дистанцией во время пандемии от COVID-19

Как пьет чай королева Елизавета II

Как пьет чай королева Елизавета II

Бэнкси жертвует 13 миллионов долларов на ремонт тюрьмы

Бэнкси жертвует 13 миллионов долларов на ремонт тюрьмы

Не давайте взаймы родственникам и друзьям, советует психолог

Не давайте взаймы родственникам и друзьям, советует психолог

Сколько мандаринов полезно съедать в день

Сколько мандаринов полезно съедать в день

Изменение пульса — признак проблем с сердцем

Изменение пульса — признак проблем с сердцем

Следи за нами