Интересно

Этих продуктов следует избегать при гормональном дисбалансе

Питание — это мощный регулятор гормонального баланса, от которого в нашем организме многое зависит. Поэтому, если у вас наблюдается гормональный сбой, следует пересмотреть свой рацион и исключить некоторые продукты.

Нежелательные овощи

Некоторые овощи, такие как картофель, перец и помидоры, следует употреблять умеренно, поскольку они способны усиливать воспаление. К ним можно отнести: капусту, цветную капусту и брокколи, которые усиливают симптомы дисбаланса гормонов. Эти две группы овощей при чрезмерном потреблении могут вызывать проблемы с щитовидной железой.

Красное мясо

Продукты с большим количеством жиров и трансжиров, такие, как красное мясо и обработанное мясо, могут повышать выработку эстрогена и усиливать симптомы гормонального дисбаланса.

Соевые продукты

При гормональных расстройствах соевые продукты способны работать как эстроген, из-за так называемых фитоэстрогенов. Организм при этом выделяет недостаточное количество настоящего эстрогена.

Молочные продукты

Большое количество молочных продуктов в рационе могут вызывать воспаление в кишечнике и его раздражение, а так же увеличивает продуцирование кожного сала, при этом на коже появляются прыщи.

Была спасена кобра, застрявшая в пивной банке

Была спасена кобра, застрявшая в пивной банке

Австралия установит на Земле «черный ящик» с информацией о нынешней цивилизации

Австралия установит на Земле «черный ящик» с информацией о нынешней цивилизации

Робот следит за социальной дистанцией во время пандемии от COVID-19

Робот следит за социальной дистанцией во время пандемии от COVID-19

Как пьет чай королева Елизавета II

Как пьет чай королева Елизавета II

Бэнкси жертвует 13 миллионов долларов на ремонт тюрьмы

Бэнкси жертвует 13 миллионов долларов на ремонт тюрьмы

Не давайте взаймы родственникам и друзьям, советует психолог

Не давайте взаймы родственникам и друзьям, советует психолог

Сколько мандаринов полезно съедать в день

Сколько мандаринов полезно съедать в день

Изменение пульса — признак проблем с сердцем

Изменение пульса — признак проблем с сердцем

Следи за нами