Эти ежедневные привычки можно считать опасными для вашего зрения

С помощью глаз человек получает информацию из окружающего мира, а также положительные эмоции, связанные с наблюдением красот вокруг нас.

Эти привычки способны подорвать зрение и привести к нежелательным последствиям.

По мнению офтальмолога Татьяны Шиловой — эти повседневные привычки способны вредить зрению.

Недостаточная дегидратация

Обезвоживание в организме отрицательно сказывается на зрении, так как вызывает дискомфорт и сухость в глазах.

Длительное пребывание у мониторов гаджетов

На зрение также способно влиять длительное пребывание у мониторов гаджетов. Глаза фокусируются на экране устройства, а человек при этом сосредотачивается на изображении и долго не моргает. Это приводит к синдрому «сухого глаза».

Чтение в транспорте

Глаза получаю нагрузку из-за нестабильности движения, которая приводит к частым изменениям фокуса. Чтение при недостаточной освещенности также нежелательно.

Гигиена

Для сохранения здоровья глаз эксперт советует не забывать об элементарных правилах гигиены.

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

В чем заключается польза белого вина

В чем заключается польза белого вина

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Следи за нами