Два-три часа свободного времени в день, сделает вас счастливее

Ученые обнаружили, что слишком много свободного времени в течение дня не делает нас счастливее.

Авторы исследования проанализировали данные двух масштабных исследований о том, как люди в США проводят свое время. В них приняли участие более 35 000 человек. Исследователи обнаружили, что люди, у которых больше свободного времени, имеют более высокий уровень субъективного чувства благополучия, но только в определенной степени.

Люди, у которых есть до двух свободных часов в день, сообщают, что чувствуют себя лучше, чем те, у кого меньше свободного времени. Но американцы, у которых пять и более свободных часов в день, обычно говорят, что им хуже.

Согласно окончательным данным, оказывается, что в среднем два-три часа свободного времени в день, вероятно, являются идеальной продолжительностью, отвечающей нашим потребностям.

— У большинства людей слишком мало свободного времени, но слишком много свободного времени не всегда лучше, — сказала профессор Мариса Шариф из Пенсильванского университета, руководившая исследованием.

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

В чем заключается польза белого вина

В чем заключается польза белого вина

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Следи за нами