Интересно

В составе этих 5 продуктов содержится йод

Из этих 5 продуктов можно получить достаточное для организма количество йода.

Картофель

В картофеле есть йод. Больше его будет, если приготовить его запеченный вместе с кожурой.

Гималайская кристаллическая соль

В ней много йода, и ее употребление способствует правильному синтезу гормонов.

Клюква

В составе клюквы содержится 400 мкг йода.

Фасоль

В составе фасоли йода достаточно — 32 мкг, а так же в ее составе имеется полезная клетчатка.

Ламинария или водоросли

Морские водоросли являются натуральным источником йода. Их часто используют при производстве диетических добавок.

Эксперты: Омикрон стремительно распространяется по миру

Эксперты: Омикрон стремительно распространяется по миру

Омикрон не вызывает серьезных инфекций у вакцинированных от COVID-19

Омикрон не вызывает серьезных инфекций у вакцинированных от COVID-19

Остров Ла-Пальма становится лабораторией вулканологов под открытым небом

Остров Ла-Пальма становится лабораторией вулканологов под открытым небом

Королева Елизавета II попросила президента США Барака Обаму покинуть банкет в Букингемском дворце

Королева Елизавета II попросила президента США Барака Обаму покинуть банкет в Букингемском дворце

Мой дом — моя крепость: 12 интерьерных трендов на 2022 год

Мой дом — моя крепость: 12 интерьерных трендов на 2022 год

Солнечная система — начало. Что произошло

Солнечная система — начало. Что произошло

Обнаружена экзопланета, вращающаяся вокруг красного карлика

Обнаружена экзопланета, вращающаяся вокруг красного карлика

Мега-комета в Солнечной системе начала выделять ядовитый газ

Мега-комета в Солнечной системе начала выделять ядовитый газ

Следи за нами