Интересно

Наиболее полезные орехи для женского организма

Миндаль помогает замедлить процессы старения организма и считается «самым женственным» орехом. Об этих и других полезных свойствах миндаля рассказывает диетолог Евгений Арзамасов.

Он отметил, что миндаль содержит магний и витамины группы B, которые помогают женщинам поддерживать здоровье нервной системы.

Также миндаль богат витамином Е и кремнием. Они незаменимы для поддержания эластичности и упругости кожи, а также для нормализации гормонов.

— Марганец помогает защитить кости от остеопороза, он полезен как молодым, так и пожилым женщинам. Он позволяет улучшить усвоение полезных элементов для костного состава, а также защитить кожу от повреждений, — сказал Арзамасов.

Миндаль также полезен из-за содержания в нем цинка, и одним из доказанных эффектов регулярного употребления является снижение уровня плохого холестерина. Врач рекомендует употреблять не более 10-15 орехов в день из-за их высокой калорийности ореха.

Что будет, если выпивать 50 граммов бренди каждый вечер

Что будет, если выпивать 50 граммов бренди каждый вечер

Не важно, чтобы ваши отношения были идеальными, но важно быть с человеком, который делает вас лучше

Не важно, чтобы ваши отношения были идеальными, но важно быть с человеком, который делает вас лучше

Женщина — это отражение мужчины, и если вы безумно любите ее, она ответит вам взаимностью

Женщина — это отражение мужчины, и если вы безумно любите ее, она ответит вам взаимностью

Какой должна быть жена в соответствии со знаком Зодиака

Какой должна быть жена в соответствии со знаком Зодиака

Эксперты: Омикрон стремительно распространяется по миру

Эксперты: Омикрон стремительно распространяется по миру

Омикрон не вызывает серьезных инфекций у вакцинированных от COVID-19

Омикрон не вызывает серьезных инфекций у вакцинированных от COVID-19

Остров Ла-Пальма становится лабораторией вулканологов под открытым небом

Остров Ла-Пальма становится лабораторией вулканологов под открытым небом

Королева Елизавета II попросила президента США Барака Обаму покинуть банкет в Букингемском дворце

Королева Елизавета II попросила президента США Барака Обаму покинуть банкет в Букингемском дворце

Следи за нами