Как снизить вес, не считая при этом калории

Диетологи рекомендуют следовать простым советам, чтобы добиться устойчивого снижения веса.

Индийский диетолог Мунмун Ганеривал рекомендует соблюдать 3 правила для устойчивой потери веса:

— правильное качество;

— правильное количество;

— правильное время приема пищи.

Для более эффективного похудения, нужно придерживаться определенного режима жизни.

На интернет-ресурсах можно найти большое количество разнообразных диет, обещающих потерю веса, но большинство из них неэффективны в долгосрочной перспективе. Поэтому у людей, желающих сбросить вес, путь к достижению цели порой достаточно труден.

Диетолог Мунмуна Ганеривала считает, что для достижения результата и его поддержания — необходимо соблюдать режим питания всю жизнь.

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Этим знакам Зодиака больше всего везет в жизни

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Ученые ответили, почему женщины стареют быстрее мужчин

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Россия готовит новые меры против распространения Omicron

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Исследование: Т-клеточный иммунитет после обычной простуды обеспечивает защиту от COVID-19

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Чтобы быть здоровым и жить дольше, откажитесь от этих привычек

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

Хитрости, с помощью которых можно избавить лук от горечи

В чем заключается польза белого вина

В чем заключается польза белого вина

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Что произойдет, если каждое утро выпивать стакан теплой воды

Следи за нами