Можно ли избавиться от ревности или хотя бы полностью не поддаться этой негативной эмоции?
Очень часто, когда человек испытывает ревность, он меняется, становится агрессивным и бросает обвинения, вместо того, чтобы выражать свои эмоции, которые он действительно испытывает. В большинстве случаев мы ревнуем даже без причины, и это может испортить отношения. Вот почему хорошо подумать несколько раз, прежде чем обвинять партнера в разговоре с коллегой.
Посмотри со стороны
В любой спорной ситуации, когда вы начинаете ревновать, вы должны поставить себя на место человека, на которого направлено это чувство. Может все не так плохо, как вы думаете. Очень хорошо понаблюдайте за этой ситуацией со стороны. Только тогда вы узнаете, нужна ли вам эта ревность. Используйте этот метод не только в случаях ревности, но и всякий раз, когда вы хотите за что-то напасть на своего партнера.
Спросите себя: оно того стоит?
Если у вас есть реальные факты об этой ревности, например о флирте, возможно, вы не так близки со своим партнером, как кажется. Возможно, вы недостаточно пережили вместе или, наоборот, ваши отношения настолько крепкие, что вам не стоит обращать внимание. В конце концов, в наше время нельзя жить без флирта. Но здесь мы говорим о чем-то совершенно невинном, например, об улыбке или нескольких общих историях. Подумайте об этом, разве вы не разговариваете с представителями противоположного пола? Это совершенно нормально.
Мы часто зацикливаемся на каждом случае, создавая ужасную картину предательства. Это может произойти без причины и только в вашей голове. Но не стоит затевать ссору без доказательств.
Если вы беспокоитесь, лучше всего серьезно поговорить с партнером. Реакция на подобные заявления может быть разной, но в любом случае вы узнаете правду и при необходимости сможете принять меры.
Причина ревности
Иногда ревность просыпается по необъяснимым причинам. Попробуйте разобраться в себе. Может быть, это из-за ваших скрытых страхов. Возможно, вас беспокоит нерешенная проблема с вашим партнером, и это может привести к ревности — чтобы привлечь его внимание.
Да, ревность — это сильное чувство, которое кипит внутри с невероятной силой. Но не изливайте агрессию на самого близкого вам человека. Просто сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Сама ревность исчезнет. Если в ваших отношениях нет проблем, если между вами есть сильные чувства и доверие, тогда там нет места для ревности!
Автор: Владимир Молчанов
