Интересно

Этот напиток полезнее, чем вы думаете

Каждый вид чая богат антиоксидантами, витаминами и минералами.

Чай имеет плохую репутацию из-за того, что в него добавляют сахар, но исследования показывают, что заваренный чай имеет ряд преимуществ для нашего здоровья.

Каждый вид чая богат антиоксидантами, витаминами и минералами. Чай особенно богат дубильными веществами, и тем типом антиоксиданта, который, как было доказано, нейтрализует окисленные клетки и уменьшает воспаление в организме.

Чай — отличная низкокалорийная альтернатива кофеину

Пока вы не добавляете молоко, сливки, сахар, чай — здоровая альтернатива кофеину. Различные ароматы чая созданы специально для наслаждения тонкими нотами без дополнительных подсластителей и каких-либо добавок.

Если кофеин заставляет вас дрожать, чай может стать лучшим выбором. Он не содержит столько кофеина, как кофе, и обладает легким бодрящим действием. В его составе также есть антиоксиданты. Если вы вообще не хотите употреблять кофеин, вы можете попробовать смесь травяных чаев, чтобы воспользоваться преимуществами витаминов и минералов, не перегружая себя.

Чай помогает справиться со стрессом

Бонус этого горячего напитка — снятие стресса! От чая с кофеином до травяного чая, исследования продолжают искать способы, с помощью которых чай поддерживает наше психическое здоровье, уменьшая беспокойство, улучшая качество сна и улучшая настроение.

Ромашка и корень валерианы считаются естественными средствами для хорошего сна. Было доказано, что ашваганда и мятный чай улучшают симптомы тревоги.

Есть четыре основных типа чая с кофеином: черный, зеленый, белый и улун.

Была спасена кобра, застрявшая в пивной банке

Была спасена кобра, застрявшая в пивной банке

Австралия установит на Земле «черный ящик» с информацией о нынешней цивилизации

Австралия установит на Земле «черный ящик» с информацией о нынешней цивилизации

Робот следит за социальной дистанцией во время пандемии от COVID-19

Робот следит за социальной дистанцией во время пандемии от COVID-19

Как пьет чай королева Елизавета II

Как пьет чай королева Елизавета II

Бэнкси жертвует 13 миллионов долларов на ремонт тюрьмы

Бэнкси жертвует 13 миллионов долларов на ремонт тюрьмы

Не давайте взаймы родственникам и друзьям, советует психолог

Не давайте взаймы родственникам и друзьям, советует психолог

Сколько мандаринов полезно съедать в день

Сколько мандаринов полезно съедать в день

Изменение пульса — признак проблем с сердцем

Изменение пульса — признак проблем с сердцем

Следи за нами