От воздержания могут возникать побочные эффекты.
Большинство людей обычно говорят, что довольны своей сексуальной жизнью. Однако бывает время, когда половой акт случается не у всех.
Мнения и представления о сексе значительно различаются между мужчинами и женщинами, что может привести к проблемам в отношениях и, в конечном итоге, отсутствию секса.
Снижение вагинальной гидратации
Это не является прямым следствием отсутствия секса, но воздержание приводит к повышенной тревожности, которая может напугать ваше тело и, следовательно, ваши гениталии не будут достаточно увлажнены.
Боль
Из-за сухости влагалища секс может быть довольно болезненным.
Эректильная дисфункция
Кажется, существует связь между отсутствием полового акта и эректильной дисфункцией, хотя ученые до сих пор не знают, что это такое.
Ваша иммунная система ослабевает
Было доказано, что регулярный секс — один или два раза в неделю — способствует выработке антител.
Снижение либидо
У женщин секс улучшает гидратацию влагалища, кровоток и эластичность, что делает прилюдию более качественной и повышает либидо.
Изменения в контроле мочевого пузыря
Секс помогает женщинам укрепить мышцы тазового дна, что помогает избежать недержания мочи (непроизвольного мочеиспускания).
Влияет на артериальное давление
Исследователи связывают секс с понижением кровяного давления. Одно исследование показало, что половой акт (но не мастурбация) снижает систолическое артериальное давление.
Разочарование и неуверенность в себе
Если воздержание от секса не является вашим выбором — вы можете чувствовать себя менее уверенно в других аспектах своей жизни.
Влажные сны
Ваше тело попытается напомнить вам, что оно хочет секса. Мокрые сны станут более частыми.
Повышенный риск сердечного приступа
Хорошая сексуальная жизнь полезна для сердца. Одно исследование показало, что мужчины, которые занимались сексом не реже двух раз в неделю, в два раза чаще умирают от проблем с сердцем.
Повышенный риск рака простаты
Мужчины, которые эякулируют часто — не менее 21 раза в месяц — менее подвержены развитию рака простаты.
Повышенный стресс
Сильная физическая связь с партнером снимает стресс и беспокойство. Кроме того, секс способствует выделению эндорфинов, которые регулирующие гормоны. Меньше секса — больше стресса.
Бессонница
Во время оргазма организм выделяет гормон пролактин, который отвечает за расслабление и сонливость.
Проблемы с памятью
Секс помогает улучшить умственную работоспособность и помогает производить новые клетки в гиппокампе, центре памяти мозга.
Ослабленные стенки влагалища
Женщины в возрасте 50 лет и старше рискуют не испытывать никакого удовольствия во время секса, если они не имеют регулярных половых контактов.
Набор веса
Секс помогает контролировать гормоны, а это, в свою очередь, помогает контролировать вес.
Ухудшает отношения с партнером
Сексуальная близость с романтическим партнером улучшает общение и укрепляет отношения пары.
Автор: Владимир Молчанов
