Особенность людей с тревожным расстройством в том, что они воспринимают повседневные события как угрозу. Поэтому они не могут успокоиться и достичь гармонии.
Согласно веб-сайту школы, американские психологи из Чикагского университета обнаружили, что просмотр фильмов ужасов может помочь людям с тревожным расстройством (состояние постоянного беспокойства, которое длится месяцами и даже годами).
Такой подход к улучшению эмоционального состояния объясняется тем, что в ожидании чего-то страшного человек инстинктивно пытается убежать от источника дискомфорта. Когда опасность исчезает, наступает расслабляющая реакция, и организм возвращается в нормальное состояние.
Фильмы ужасов дают прекрасную возможность развить описанный механизм в безопасной среде.
Просмотр фильмов ужасов также помогает тренировать психику. Благодаря им понимаешь, что причины беспокойства часто додумываются — прямо как монстры на экране.
Автор: Владимир Молчанов
