Эксперт по снижению веса Павел Исанбаев рассказал, что один прием пищи на день — чреват негативными последствиями.
В правильном режиме питания должны присутствовать 3 основных приема пищи, и несколько перекусов.
Если человек питается только один раз в сутки — велика вероятность развития проблем со здоровьем. Павел Исанбаев отметил, что такое питание приведет к плохому самочувствию, а так же скажется на внешнем виде. По его мнению, человек, который ест один раз в день — увлекается перекусами, состоящими из вредной пищи. Это, как правило, сладости и фастфуд. Итогом такого питания является переедание, которое оказывает негативное влияние на пищеварительную систему, а так же приводит к ожирению.
Эксперт по снижению веса рекомендует питаться правильно, сбалансировать и разнообразить свой рацион.
Автор: Владимир Молчанов
