Черника и клубника снижают риск сердечного приступа

У людей, которые потребляют больше мелких косточковых фруктов, более низкое кровяное давление, пишет Daily Express со ссылкой на британское исследование.

Черника и клубника содержат большое количество растительных соединений, называемых антоцианами. Они придают плодам яркий цвет и, по мнению специалистов, полезны для здоровья и, в частности, для человеческого сердца.

Авторы настоящего исследования из Королевского университета Белфаста обнаружили, что у женщин, которые ели более трех порций черники или клубники в неделю, риск сердечного приступа на 34% ниже, чем у тех, кто потребляет меньше фруктов.

Ученые также считают, что антоцианы делают кровеносные сосуды более эластичными и помогают нормализовать кровяное давление, сообщает BTA.

Эксперты считают, что кишечник частично ответственен за благотворное влияние флавоноидов на кровяное давление.

Власти Крыма сообщили о сработавших системах ПВО в Керчи

Власти Крыма сообщили о сработавших системах ПВО в Керчи

Людей вывозят из двух белгородских сел из-за пожара на складе боеприпасов

Людей вывозят из двух белгородских сел из-за пожара на складе боеприпасов

Международные резервы РФ за неделю выросли до $580,6 млрд

Международные резервы РФ за неделю выросли до $580,6 млрд

Стало известно о невозможности введения запрета виз ЕС для россиян

Стало известно о невозможности введения запрета виз ЕС для россиян

Минобороны спрогнозировало последствия для Европы в случае аварии на ЗАЭС

Минобороны спрогнозировало последствия для Европы в случае аварии на ЗАЭС

Раскрыты причины отказа Запада предлагать новые санкции против России

Раскрыты причины отказа Запада предлагать новые санкции против России

Аксенов сообщил об одном погибшем после взрывов на аэродроме в Крыму

Аксенов сообщил об одном погибшем после взрывов на аэродроме в Крыму

В Крыму произошло несколько взрывов

В Крыму произошло несколько взрывов

Следи за нами