Эксперты рекомендуют добавить в свой рацион питания сладкий перец, так как он обладает целебным свойством.
В осенний период необходимо употреблять в пищу достаточное количество овощей, поскольку они содержат витамины и полезные вещества. Особое внимание стоит уделить сладкому перцу.
Этот овощ богат на витамины С, Р, РР, группы В, а так же калием, магнием, фосфором, железом, марганцем, хромом и другими элементами, которые необходимы для поддержания здоровья организма.
Сладкий перец способен укреплять иммунитет, ускорять обмен веществ, разжижать кровь, а так же приводить в норму артериальное давление.
В составе перца имеются соединения, защищающие организм от проникновения канцерогенов, препятствуя развитию серьезных заболеваний.
Сладкий перец не рекомендуют употреблять при язве желудка, гипотонии, повышенной кислотности, болезнях печени и почек, а так же при нарушениях сердечного ритма.
Автор: Владимир Молчанов
