Современные технологии смогли многое раскрыть о том, как мы спим. Изучено как мы спим, и что мозг делает во время сна и многое другое. Однако эти технологии не смогли ответить на многие другие вопросы, касающиеся нашего сна.
Ранний подъем
Профессор Университета Эксетера обнаружил, что 300 генов отвечают за то, будете ли вы рано вставать или вы из тех людей, которые встают поздно.
Бодрствование во время сна
Люди, лишенные сна, испытывают так называемый микросон, когда части мозга засыпают, пока человек бодрствует.
Без сна
Рекорд по наибольшему времени бодрствования — 11 дней. Однако произошло то, что у этого человека ухудшилось здоровье, у него были перепады настроения, а также ослаблены когнитивные функции и галлюцинации.
Эмоциональная стабильность
Сон влияет на обработку памяти, эмоциональную стабильность и цикл «очищения» мозга.
Семейная бессонница
Существует чрезвычайно редкое заболевание, называемое семейной бессонницей со смертельным исходом, при котором многие члены семьи по достижении среднего возраста начинают испытывать странные симптомы, такие как потливость, дрожь и бессонница. К сожалению, эта болезнь смертельна.
Нет доказательств, почему недостаток сна — фатален
Хотя существует много теорий относительно того, почему людям нужен сон, но нет убедительных доказательств, например, чтобы доказать, почему, если бы вы не спите — это имеет фатальный конец.
Почему нужно спать
Людям и большинству животных, чтобы выжить, приходится спать большую часть своей жизни, хотя никто не знает почему.
Очищение во время сна
Исследователи, которые экспериментировали с мышами, обнаружили, что клетки в мозге спящих мышей сжимаются, позволяя жидкости в мозгу перемещаться и очищать «мусор», который накапливался вокруг клеток в течение дня.
Автор: Владимир Молчанов
