Согласно исследованию американских экспертов из Мичиганского университета употребление определенных продуктов может сократить или продлить жизнь.
Например, употребление хот-дога отнимает 36 минут жизни, а порция орехов добавляет 26 минут.
Всего исследователи оценили 5 800 продуктов. По их словам, замена 10% ежедневных калорий получаемых из говядины и обработанного мяса — фруктами, овощами, орехами, бобовыми и морепродуктами — снижает углеродный след в рационе на треть.
Если вы так питаетесь, вы можете продлить себе жизнь на 48 минут в день. Исследователи считают, что такое изменение рациона может оказать положительное влияние не только на людей, но и на окружающую среду.
Автор: Владимир Молчанов
