Не секрет, что психологический настрой очень часто определяет то, как мы относимся к событиям в нашей жизни. Существуют специальные техники, которые программируют человеческий разум на определенный тип мышления, позволяющий действовать эффективно и фактически игнорировать неизбежные препятствия. В этой статье мы расскажем вам об одном из этих методов — утверждении с помощью определенных фраз.
Чтобы упростить ситуацию, утверждение — это суть самовнушения, благодаря специально подобранным объемным и эмоционально окрашенным фразам.
Все не так сложно — если вы скажете себе, что у вас все хорошо, но будет еще лучше — это позволит вам в какой-то мере игнорировать те моменты, когда все не совсем хорошо. Другими словами: настройте себя на позитивное мышление, что бы ни происходило вокруг. Считается, что такое мышление привлекает удачу и деньги.
Почему это не для всех?
Допустим, техника неоднозначна даже с психологической точки зрения. Да, в некоторых ситуациях это работает, но в некоторых случаях это нарушает адекватное восприятие реальности, создает ложное представление о мире и создает ложные предпосылки. Что приводит к еще худшей ситуации.
Позитивное мышление
Вам нужно понять суть позитивного мышления, потому что оно не в том, чтобы отойти от реальности, а принять ее легче и с улыбкой.
Однако есть ряд ситуаций, в которых подтверждения действительно эффективны. Эти ситуации правильно соотносятся не с реальными проблемами, а с личными психологическими особенностями — врожденным пессимизмом, заниженной самооценкой и чрезмерной самокритикой. В таких ситуациях высказывания исправляют проблемы, что позволяет человеку более реалистично оценивать ситуацию.
Эффективное подтверждение
Эффективное подтверждение должно соответствовать следующим характеристикам (ситуация сильно упрощена только для ясности, действительные утверждения еще более сложны):
Говорите в настоящем времени («у меня есть», а не «я буду иметь»).
Будьте краткими и изобретательными («У меня есть деньги, и я рад этому», а не «Мой финансовый отчет в последнее время вдохновляет меня невероятной уверенностью в …»).
Будьте позитивны в своих словах («У меня есть деньги, и я счастлив», а не «Как хорошо, когда нет финансовой зависимости»).
Познакомьтесь с реальной картиной мира («У меня есть деньги», а не «Я самый богатый человек на земле»).
Искреннее желание и вера
А теперь самое главное — если просто механически делать заявления — эффекта не будет. Вы должны попытаться верить в них, вкладывать в них все эмоции, искренне желать, чтобы это было не только правдой в данный момент, но и оставалось правдой на всю жизнь.
Автор: Владимир Молчанов
