Интересно

Ежедневный отдых делает людей счастливее и продуктивнее

Исследование американских экспертов по маркетингу показало, что когда ежедневный отдых является приоритетом, люди становятся более счастливыми и продуктивными, это полезно для их психического здоровья.

Многие часто испытывают угрызения совести, если решают прогуляться в парке вместо того, чтобы провести лишний час в офисе.

— Есть много исследований, показывающих, что свободное время полезно для психического здоровья и делает нас более продуктивными, снижает стресс, — сказала Селин Малко, доцент кафедры маркетинга в Университете штата Огайо в Колумбусе.

— Но мы обнаружили, что если люди начинают думать, что отдых — пустая трата времени, они могут впадать в депрессию, подвергаясь еще большему стрессу, — говорит ученый.

Исследователи из университетов Огайо, Гарварда и Рутгерса провели серию экспериментов, чтобы выяснить, что происходит, когда продуктивность является единственной целью в жизни, а развлечения — пустой тратой времени.

Один эксперимент показал, что студенты, считавшие досуг, спорт и развлечения пустой тратой времени, были более тревожными и напряженными, менее счастливыми.

В другом — волонтеры рассказали, как они провели Хэллоуин. Те, кто считал развлечения пустой тратой времени — не повеселились на празднике.

Негативное отношение к празднику переходит в отказ от всего веселого. Это стало очевидным в другом эксперименте, в котором участникам приходилось делать утомительный перерыв, чтобы посмотреть короткое видео с кошками.

Результаты исследования опубликованы в Журнале экспериментальной социальной психологии.

Дикие млекопитающие атакуют леса Новой Зеландии

Дикие млекопитающие атакуют леса Новой Зеландии

Археологи разгадали многовековую тайну британского монастыря

Археологи разгадали многовековую тайну британского монастыря

Лемуры издают звуки, похожие на песни человека

Лемуры издают звуки, похожие на песни человека

Самые странные сайты знакомств

Самые странные сайты знакомств

Как вернуть удачу и счастье в жизнь несколькими простыми, но важными словами

Как вернуть удачу и счастье в жизнь несколькими простыми, но важными словами

Повторное кипячение воды несет в себе скрытую опасность

Повторное кипячение воды несет в себе скрытую опасность

Дроны нарушили самообладание Эммануэля Макрона

Дроны нарушили самообладание Эммануэля Макрона

Этот напиток полезнее, чем вы думаете

Этот напиток полезнее, чем вы думаете

Следи за нами