Интересно

Детокс-вода и ее преимущества

В разгар летнего сезона очень важно хорошее увлажнение. Количество воды, которое нам нужно выпивать в день, часто кажется невозможным, и есть люди, которым не нравится вкус воды. Именно детокс-вода может помочь нам оставаться максимально гидратированными.

Детокс-вода — это вода, в которую можно добавлять фрукты, овощи или зелень. Она низкокалорийная и, в отличие от соков, она имеет низкое содержание сахара.

Мы можем включить детокс-воду во время диеты, детоксикации, если мы активно тренируемся или просто хотим разнообразить ежедневное потребление воды.

Как приготовить такую воду

Кусочки фруктов, овощей или зелени добавляют к нескольким литрам холодной или теплой воды, и чем больше ингредиентов, тем сильнее будет аромат. Такая вода также может находиться в холодильнике в течение нескольких часов. Желательно не оставлять добавки в воде слишком долго, чтобы они не начали разлагаться. Некоторые из распространенных комбинаций воды для детоксикации включают огурец и мяту, лимон и имбирь, клубнику и базилик, апельсин и лимон, арбуз и мяту и многое другое.

Детокс-вода помогает похудеть, вывести токсины и улучшить пищеварение. Она уравновешивает pH нашего организма, укрепляет иммунную систему и поднимет настроение. Чем более насыщенные ингредиенты мы добавляем в воду, тем больше пользы мы будем иметь от нее.

Врачи объяснили, как распознать кашель COVID

Врачи объяснили, как распознать кашель COVID

Директор НАСА Билл Нельсон считает, что мы не одни во Вселенной

Директор НАСА Билл Нельсон считает, что мы не одни во Вселенной

ЕС одобрил бустерные дозы Moderna

ЕС одобрил бустерные дозы Moderna

Самые странные и вкусные закуски со всего мира

Самые странные и вкусные закуски со всего мира

Ученые разработали новый метод для защиты пешеходов

Ученые разработали новый метод для защиты пешеходов

Итальянцы съедают в среднем более 23 килограммов макаронных изделий в год

Итальянцы съедают в среднем более 23 килограммов макаронных изделий в год

Отличным помощником для микрофлоры кишечника является квашеная капуста

Отличным помощником для микрофлоры кишечника является квашеная капуста

Звездные дамы, которые имеют более молодых половинок

Звездные дамы, которые имеют более молодых половинок

Следи за нами