5 трав, которые помогут справиться с весенней усталостью

Часто с приходом весны и хорошей погоды мы чувствуем себя уставшими и истощенными. Весенняя усталость — обычное явление, которое не поддается лечению, даже если вы спите в достаточном количестве.

Эти травы, способны наделить достаточным количеством энергии и тонусом, чтобы справиться с усталостью и в полной мере насладиться весенней погодой.

Женьшень

Трава пользуется популярностью благодаря тонизирующему эффекту. Он богат антиоксидантами, которые улучшают энергетический баланс клеток и стимулируют иммунную систему.

Зеленый чай

Он богат важными антиоксидантами, которые помогают избавиться от свободных радикалов. Зеленый чай поддерживает обмен веществ и концентрацию, снижает стресс и делает нас более энергичными.

Базилик

Эта трава обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Базилик снижает стресс и регулирует обмен веществ, обеспечивая постоянный приток энергии в клетки.

Ашваганда

Считается одной из самых мощных трав, ашваганда помогает восстанавливать наше тело и поддерживать нашу нервную и эндокринную системы. Мы можем принимать его как биологически активную добавку или чай.

Мак

Мак — настоящий суперпродукт, который заставляет нас чувствовать себя намного бодрее. Он богат белком, кальцием, калием, железом, йодом, медью, марганцем, витаминами B и C. Он продается и в порошке, который можно добавлять в коктейли, десерты и супы.

Опасность дефицита железа в организме

Опасность дефицита железа в организме

Эти продукты помогают предотвратить алопецию

Эти продукты помогают предотвратить алопецию

Почему слишком ранний подъем может быть вредным для вас

Почему слишком ранний подъем может быть вредным для вас

Самый большой футбольный стадион Германии

Самый большой футбольный стадион Германии

Золотой корень — трава, которая изменит вашу жизнь

Золотой корень — трава, которая изменит вашу жизнь

McDonald's протестирует веганский бургер в США

McDonald's протестирует веганский бургер в США

Что может обидеть любой знак Зодиака

Что может обидеть любой знак Зодиака

Как бороться с застенчивостью

Как бороться с застенчивостью

Следи за нами