Часто с приходом весны и хорошей погоды мы чувствуем себя уставшими и истощенными. Весенняя усталость — обычное явление, которое не поддается лечению, даже если вы спите в достаточном количестве.
Эти травы, способны наделить достаточным количеством энергии и тонусом, чтобы справиться с усталостью и в полной мере насладиться весенней погодой.
Женьшень
Трава пользуется популярностью благодаря тонизирующему эффекту. Он богат антиоксидантами, которые улучшают энергетический баланс клеток и стимулируют иммунную систему.
Зеленый чай
Он богат важными антиоксидантами, которые помогают избавиться от свободных радикалов. Зеленый чай поддерживает обмен веществ и концентрацию, снижает стресс и делает нас более энергичными.
Базилик
Эта трава обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовирусными свойствами. Базилик снижает стресс и регулирует обмен веществ, обеспечивая постоянный приток энергии в клетки.
Ашваганда
Считается одной из самых мощных трав, ашваганда помогает восстанавливать наше тело и поддерживать нашу нервную и эндокринную системы. Мы можем принимать его как биологически активную добавку или чай.
Мак
Мак — настоящий суперпродукт, который заставляет нас чувствовать себя намного бодрее. Он богат белком, кальцием, калием, железом, йодом, медью, марганцем, витаминами B и C. Он продается и в порошке, который можно добавлять в коктейли, десерты и супы.
Автор: Владимир Молчанов
