Стакан молока на день способен защитить ваше сердце

1 стакан молока на день способен в полной мере снижать риски развития сердечных заболеваний, а так же он уменьшает уровень холестерина, который может блокировать кровеносные сосуды.

Исследователи из Университета Рединга, Университета Южной Австралии и Университета Окленда использовали информацию 2-хмиллионов британцев и американцев. И они обнаружили, что люди с мутацией генов, которая позволяет им пить много молока, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Люди, которые пьют молоко каждый день, имеют меньшие риски ишемической болезни сердца, которые у них ниже на 14%.

Несмотря на благотворное влияние употребления молока на сердечно-сосудистую систему, данные показывают, что у любителей молока и кисломолочных продуктов индекс массы тела выше. Но, тем не менее, нет никаких доказательств того, что молоко предрасполагает к диабету.

Всем известно, что молоко полезно для здоровья костей и содержит важные белки, а так же витамины.

Опасность дефицита железа в организме

Опасность дефицита железа в организме

Эти продукты помогают предотвратить алопецию

Эти продукты помогают предотвратить алопецию

Почему слишком ранний подъем может быть вредным для вас

Почему слишком ранний подъем может быть вредным для вас

Самый большой футбольный стадион Германии

Самый большой футбольный стадион Германии

Золотой корень — трава, которая изменит вашу жизнь

Золотой корень — трава, которая изменит вашу жизнь

McDonald's протестирует веганский бургер в США

McDonald's протестирует веганский бургер в США

Что может обидеть любой знак Зодиака

Что может обидеть любой знак Зодиака

Как бороться с застенчивостью

Как бороться с застенчивостью

Следи за нами