Человек регулярно треть своей жизни проводит во сне. Хотя наше тело во время сна находится в состоянии покоя, наш мозг проводит эти часы отдыха в высокофункциональном состоянии, чтобы подготовить тело к следующему дню.
Эти состояния, в которых наши сны могут и будут повторяться снова и снова, нравится нам это или нет.
Но почему нам снятся одни и те же сны, и что наш мозг хочет рассказать нам.
Если вам сон, который снится очень часто, не волнуйтесь, вы точно не одиноки.
Было обнаружено, что повторяющиеся сны присутствуют у 35% подростков, и у 60-75% взрослых. Хотя эти сны можно увидеть в любой момент вашей жизни, исследования показывают, что почти 40% людей начинают видеть повторяющиеся сны в детстве, а более 15% — во взрослом возрасте.
Исследования показывают 5 самых распространенных снов:
Осень;
Преследование;
возвращение в школу;
неподготовленность к экзамену или важному событию;
состояние полета.
Большинство этих снов вызывают негативное чувство тревоги. Исследования показывают, что люди с низким уровнем психического и психологического благополучия чаще видят такие повторяющиеся сны.
Они могут быть отражением того, как вы себя чувствуете, возможно некоего перенапряжения.
Сон о том, что вы идете неподготовленным к экзамену, может быть частым среди студентов, особенно во время экзаменационной сессии. Так мозг справляется с физическим и умственным стрессом, который может испытать ученик. Сны, в которых вы падаете — могут быть вызваны страхами и неуверенностью в определенных ситуациях. Сны о выпадающих зубах могут быть отражением трудностей, которые испытывает застенчивый человек в своем самовыражении.
Эти сны могут быть сигналом к тому, что нужно что-то исправить в вашей жизни и в вашем восприятии.
Теоретики предполагают, что повторяющиеся сны могут быть связаны с нерешенными проблемами в жизни сновидца, в то время как другие предполагают, что эти сны возникают, когда человек пытается справиться с прошлыми травмами.
Эксперты объясняют, что конкретные повторяющиеся сны могут быть вашими скрытыми желаниями, страхами или чем-то еще, например, необходимостью примириться с другом.
Автор: Владимир Молчанов
