Похудение
Если пить лишь воду, вместо других напитков на протяжении 10 дней произойдет похудение. Это равно ежедневной 8 километровой пробежке.
Ускорение метаболизма
Повышение метаболизма и притока энергии. 1 стакан воды утром натощак ускорит метаболизм на 24%. Ежедневное употребление воды благоприятно скажется на организме.
Улучшение концентрации внимания
Улучшается работа мозга: около 75-85% мозга человека состоит из воды. Выпивая ежедневно только воду, мы улучшаем концентрацию внимания.
Подавляет аппетит
Уменьшается потребление еды: вода уменьшает аппетит, помогает нам оставаться в хорошей форме, тем самым борясь с лишним весом.
Действует как детокс
Вода «очищает» от токсинов выделительную и пищеварительную системы.
Предотвращает болезни
Борется с заболеваниями: вода регулирует кровяное давление, поддерживает в здоровом состоянии мочевого пузыря, предотвращает появление рака толстой кишки.
Улучшает работу сердца
4 стакана воды в день снижают риск сердечного приступа на 41%.
Улучшается состояние кожи
Вода увлажняет кожу изнутри. Она становится более чистой, мягкой, молодой…
Сохраняет ваши сбережения
Вода стоит относительно недорого, в сравнении с остальными напитками, которые мы употребляем каждый день.
Автор: Владимир Молчанов
