Построить стабильные отношения с любимым человеком, порой некоторые не могут решить и до конца своей жизни, но есть некоторые советы, которые дает психолог Стэн Таткин.
Всегда обсуждать проблемы и несогласия
Между партнерами, сумевшими построить доверительные отношения, нет запретных тем. Они делятся друг с другом своими эмоциональными переживаниями, сомнениями и переживаниями, мнениями о происходящем и предположениями о развитии ситуации. Иногда делятся своими секретами.
Боритесь за отношения
Это сделает вас счастливее, а так же укрепит отношения. Не позволяйте маленьким конфликтам уводить вас друг от друга.
Не теряйте чувство юмора даже во время ссоры
Имея конфликт, оставайтесь лояльными и сохраняйте хороший тон. А напряжение можно сгладить шутками.
Мотивируйте друг друга
Помогайте друг другу во всем. Вместе справляйтесь со стрессом. Старайтесь вести здоровый образ жизни, и спите не менее 8 часов на день. Если партнеру сложно в каком-то вопросе — помогите ему найти решение.
Смотрите друг на друга почаще
Для пары важен зрительный контакт. Это помогает поддерживать крепкие отношения. Во взгляде можно увидеть все: эмоции, реакции, переживания.
Свои ритуалы, привычки
Создайте утренние и вечерние привычки, которые помогут вам стать ближе к партнеру. Гуляйте по утрам, или просматривайте вечером ТV.
Ни в коем случае не ссорьтесь по телефону
Не решайте конфликт по телефону. Без зрительного контакта, вы упускаете множество возможностей, которые могут примирить вас.
Станьте незаменимыми друг для друга
Пары, которые поддерживают сильную эмоциональную связь, чувствуют себя более защищенными. В этих условиях пара добивается большего вместе, чем по раздельности.
Стремитесь укрепить свои связи
Вместе читайте книги и посещайте курсы, анализируйте свои проблемы, обсуждайте их и вместе ищите решения. Это поможет вам построить стабильные отношения.
Автор: Владимир Молчанов
