Люди, которые употребляют сок сельдерея, заметили его положительные свойства. Напиток помогает сбросить лишний вес, выводит токсины и влияет на воспалительные процессы.
Витамины, минералы и антиоксиданты в его составе борются с воспалениями, улучшают пищеварение, расслабляют нервную систему и очищают кожу.
Диетологи рекомендуют употреблять утром 400мл сока сельдерея, но это не завтрак. Приготовьте пищу и начните ее употреблять через 15 минут после употребления сока. Так усвоится наибольшее количество антиоксидантов и бета-каротина, которые обеспечат защиту всего организма, а так же улучшат состояние кожи.
Фитонутриенты в составе овоща обладают противовоспалительными свойствами.
Употребление сока из сельдерея способствует ускорению метаболизма, улучшению пищеварения и нормализации кровяного давления, температуры тела и работы мозга.
Данных, касательно влияния сока сельдерея на угревую болезнь, диабет, и заболевания печени — очень мало, поэтому нельзя с точностью сказать о его влиянии, на эти заболевания.
Употребление этого сока не производит на организм очищающие функции и он не работает как детокс.
Автор: Владимир Молчанов
