Когда мы думаем о дружбе, мы часто вспоминаем знаменитую цитату Элеоноры Рузвельт: «Многие люди будут входить и выходить из вашей жизни, но только друзья оставят отпечаток в вашем сердце». Когда нам за 20, романтические отношения имеют приоритет, но после 30 все постепенно меняется — близкая дружба становится центром существования людей.
В наше время друзья помогают воспитывать детей, и проявляют заботу. В общем, дружба во многих отношениях может помочь вам найти цель и смысл жизни.
Вот несколько причин, по которым дружеские отношения часто более ценны, чем романтические.
Создайте ощущение сопричастности и укрепите уверенность
Крепкая дружба помогает развить чувство сопричастности и уверенность в том, что вы значимый и ценный человек. Когда вы заботитесь о других, вы предлагаете сострадание и эмоциональную поддержку, что делает вас сильнее и лучше.
Содействовать здоровому образу жизни
Когда вы пытаетесь вести здоровый образ жизни, хороший друг всегда поможет вам, поддержит вас, чтобы вы не отступали от своего плана. Когда вы выйдете на дорожку — это вытолкнет вас из зоны комфорта.
Снизьте уровень стресса
Дружба помогает снизить уровень кортизола, гормона стресса. И вполне логично, потому что вы склонны больше смеяться и счастливее, когда вас окружают близкие, которые знают вас, как никто другой.
Автор: Владимир Молчанов
