На показатели веса и роста, а так же на состояние кожи, цвета волос и строения скелета оказывает влияние гормональный фон женщины.
Гормональный дисбаланс способен провоцировать развитие многих заболеваний. Для того чтобы нормализовать гормональный фон, эксперты рекомендуют обратить внимание на эти напитки.
Вода с лимоном
Теплая вода с лимоном способствует очищению организма от токсинов и шлаков, улучшает пищеварение, а так же позволяет сбрасывать лишние килограммы. Необходимо каждый день употреблять сок половины лимона, разбавленный на стакан воды.
Лептин в составе сока участвует в процессах энергетического обмена.
Чай из листьев малины
По мнению экспертов, чай приготовленный на основе листьев малины, благотворно влияет на состояние репродуктивной системы женщины. Роды и менструации, при употреблении чая, способны проходить легче.
Для приготовления чая нужно залить 1 ст. л. листьев малины 200 мл кипятка, дать настояться в течение 10 минут. Употреблять напиток необходимо до 3-х чашек на день.
Молоко с куркумой
Напиток из куркумы и молока полезен для организма женщины, он укрепляет иммунитет, участвует в нормализации уровня гормонов, а так же улучшает циркуляцию крови.
Чтобы его приготовить, необходимо проварить 8-10 минут 1 ч. л. куркумы в небольшом количестве воды. Затем нагреть молоко и добавить в него 1 ложку проваренной куркумы.
Автор: Владимир Молчанов
