Для женщины, которая планирует беременность — необходимо обратить внимание на механизмы работы ее организма, а так же дни, которые наиболее благоприятны для зачатия ребенка.
Лучшим временем для зачатия ребенка — является период овуляции. В это время у женщины в организме созревает яйцеклетка, готовая к оплодотворению.
Менструальный цикл каждой женщины — индивидуален, поэтому и дни овуляции у всех разные. В дни перед овуляцией, и сам день овуляции — имеют наивысшую вероятность того, что вы забеременеете.
Для того чтобы определить день овуляции — необходимо провести УЗД диагностику. Или приблизительно рассчитать его самостоятельно. Используя индивидуальный менструальный цикл женщины.
Для этого нужно взять дату первого дня последней менструации, добавить к ней среднее количество дней, в которые происходит цикл, и вычесть 14 дней из этого результата — этот результат и будет приблизительной датой овуляции. Обычно она наступает через две недели после первого дня последней менструации.
Некоторые женщины утверждают, что способны чувствовать ее симптомы, и точно знают, когда началась овуляция, а некоторые — ничего подобного не ощущают.
Если вы планируете зачать ребенка, обратите внимание на следующие симптомы:
повышенные выделения из влагалища — секрет увеличивается и изменяется. Его консистенция становится эластичной и тягучей, напоминающей яичный белок;
боль в овулирующем яичнике или неопределенная боль внизу живота или пояснице;
изменение базальной температуры;
повышенное либидо.
Яйцеклетка, которая вышла — сохраняет жизнеспособность в течение примерно 24 часов. Это тот период, которого достаточно для того, чтобы ее достигли сперматозоиды. Они, в свою очередь, имеют среднюю жизнеспособность от 3 до 5 дней. Это означает, что наиболее благоприятный период для зачатия — это несколько дней до овуляции, и непосредственно сам день овуляции.
Плодородное окно — это период, когда вероятность зачатия ребенка наиболее высока. Он занимает приблизительно 9 дней в месяц, включая 5 дней до овуляции, день самой овуляции и 3 дня после нее. Врачи рекомендуют в указанное окно фертильности вступать в половую связь каждый день, а не каждый раз, когда наступает период наилучшей концентрации и качества спермы, которая достигается на 3-5 день полового воздержания.
Нерегулярный менструальный цикл не обязательно означает, что вы не можете забеременеть. Это определит врач, если вы решите, что вам нужна консультация и обследование, или если попытки зачать ребенка в течение длительного периода времени оказываются безуспешными. При нерегулярном цикле вам будет сложнее определить день овуляции и окно фертильности. Можно попробовать вести дневник, в котором строго отмечать дату цикла и его продолжительность.
Применяйте формулу для расчета дня овуляции каждый месяц. Благодаря этому вы получите приблизительный день овуляции, при котором вы будете знать девяти дневное окно фертильности. Именно этот период считается наиболее благоприятным, поэтому необходимо «поработать» над зачатием ребенка.
Автор: Владимир Молчанов
