Сексологи не советуют мужчинам употреблять эти продукты, поскольку они способны снижать уровень тестостерона. Это гормон, который ответственен за половое влечение.
Ограничьте употребление этих продуктов
Кофе
Не стоит употреблять более 3-х чашек кофе на день.
Алкоголь
Мужчине необходимо исключить употребление алкоголя, ведь в больших количествах он понижает синтез тестостерона. Пиво считается особенно вредным, поскольку содержит в своем составе аналоги женских гормонов.
Сладости и газированные напитки
Употребление сладостей и газированных напитков приводит к ожирению. А оно, в свою очередь, влияет на уровень тестостерона.
Пищевые добавки
Пищевые добавки в продуктах питания, такие как аспартам и глутамат натрия способны влиять не только на настроение, но еще и на половую функцию у мужчин. Их лучше не употреблять.
Пропуск обеда
Пропустив обед — мужчина, скорее всего, плотно поужинает. Это, по мнению экспертов, сравнимо с кастрацией. После него обязательно захочется спать.
Автор: Владимир Молчанов
