Мать двоих детей, Кимберли Парэм, которой диагностировали гипертонию и преддиабет — решила изменить свой образ жизни.
Как информирует издание Womenshealthmag.com, 37 летняя жительница из штата Вирджиния (США) рассказала, как отказ от алкоголя изменил ее жизнь и помог ей сбросит вес.
После смерти своего дяди от инфаркта — Парэм впала в депрессию и еще больше набрала вес. Через год она узнала от медиков, что у нее медицинское ожирение, гипертония и преддиабет. Зная о своей наследственности касательно заболеваний сердца, Кимберли решила изменить свой образ жизни.
Она изменила свой рацион на вегетарианский, и начала заниматься спортом прямо у себя дома. По истечении месяца Кимберли ввела в свой распорядок дня пешие прогулки, а со временем и групповые тренировки по фитнесу.
На своем пути Парэл ждали рецидивы и почти случившийся развод, но девушка устояла и решилась на абдоминопластику. После нее Кимберли уже не худела, а только поддерживала форму.
В общем американка за несколько лет лишилась пристрастия к алкоголю, привела свое здоровье и тело в порядок, а так же скинула около 47 килограммов.
Автор: Владимир Молчанов
