Интересно

Воду можно пить, но не всегда

Вода очень важна для нашего организма, но пить ее можно не всегда. Врачи рекомендуют выпивать не меньше одного литра питьевой воды на день.

Превышая норму — почки будут работать на пределе. Этот факт делает ее не такой полезной, как считается.

В определенных ситуациях воду пить не следует. О них знают немногие.

Во время еды

Выпейте воду перед, а не во время еды. Это может спровоцировать расстройство пищеварения, отеки и вздутие.

Перед сном

Выпивая воду перед сном — вы рискуете несколько раз за ночь сходить в уборную. Организм не сможет должным образом отдохнуть, к тому же будет прерван процесс регенерации клеток.

Во время интенсивной тренировки

Употреблять воду следует до или после тренировки, но никак ни во время нее. Утолив жажду во время тренировки — вы вероятнее всего, почувствуете головную боль и тошноту.

Запивая острый перец

Убрать чувство жжения, после употребления острого перца при помощи воды у вас не получиться. Это только усилит эффект остроты.

Почки работают напрасно

Если во время мочеиспускания вы заметили что моча прозрачная — следует уменьшить количество потребляемой жидкости. Вода не всасывается, поэтому почки работают напрасно. Если с уменьшением выпитого ситуация не изменилась — обратитесь к врачу.

Не пейте воду неизвестного происхождения

Не зная происхождения воды — не пейте ее. Вода из фонтана, родника хоть и выглядит чистой, но может быть опасной для здоровья. В ней может быть моча и фекалии животных.

Автор: Владимир Молчанов

Следи за нами