Некоторые полезные для здоровья продукты способствуют набору веса.
Роб Ривера, популярный блогер из США, рассказал, какие диетические продукты способствуют набору массы тела.
— Исключите эти 7 продуктов из своего питания, и вы станете стройнее, — посоветовал Ривера.
Диетическая газировка и напитки
Они имеют в своем составе сахарозаменители, которые вредны для здоровья.
Сладости с сахарозаменителями
Подсластители в их составе, так же не несут пользы вашему организму.
Обработанные продукты
Продукты, которые прошли несколько этапов обработки (тепловая или заморозка, ферментация и засолка) — имеют разные степени воздействия на организм, и он не всегда положительный.
Смузи
Смузи в своем составе имеют высокую концентрацию фруктозы.
Низкокалорийные йогурты
Эти йогурты в своем составе имеют много сахара, чтобы усилить вкус.
Сироп агавы
Этот сироп применяется, как заменитель сахара.
Энергетические батончики
Не всегда имеют низкую калорийность.
При употреблении этих продуктов важно изучить состав и калорийность, а так же знать меру и не переедать.
Автор: Владимир Молчанов
