Предрасположенность человека к полноте напрямую связанна с генетикой. Это вовсе не говорит том, что имея предрасположенность вы обязательно будете полным. Изменить эту ситуацию можно всегда, с помощью силы воли и упорства.
Исходя из данных, полученных в ходе нового исследования, было выявлено, что физически активный образ жизни может быть намного сильнее наследственности.
В исследованиях британских ученых приняло участие 20 000 человек, в которых исследователи изучили генотип добровольцев. По их результатам были выявлены генетические варианты, которые были способны повышать риски развития ожирения.
В общем, генетический вариант, который был связан с наследственной полнотой, способен увеличивать массу тела на 445 гр. у человека, ростом в 170 см. Влияние генов оказывало на вес более сильный эффект, если человек вел сидячий образ жизни. Результаты исследования более сильных добровольцев показали, что один генный вариант способен увеличивать вес на 379 гр., а у тех, кто любит посидеть у дивана — на 592 гр.
Большинство людей имеют от 10 до 13 генных вариантов, которые связанны с предрасположенностью к ожирению, у некоторых их может быть и больше 16 или даже меньше 6. Каждый дополнительный вариант гена увеличивал риски ожирения на 1,1 раза. Люди, которые занимаются физической активностью, имеют эти риски ниже на 40%, чем неактивные.
Исследования в очередной раз доказывают необходимость физических нагрузок для людей, которые расположены к полноте.
Автор: Владимир Молчанов
