Эксперты считают, что человек каждый день теряет от 40 до 80 волосков, и это считается нормой. Но к интенсивному их выпадению может быть причастен: стресс, гормональный сбой и перемена климата.
Неправильный уход и вредные привычки приводят к выпадению волос. Поэтому не рекомендуется:
Ложиться спать с мокрыми волосами
Не стоит ложиться спать с невысушенными волосами. Такая привычка способна сделать волосы более ломкими, они будут склонны к сечению, истончению и выпадению.
Высокий хвост
Если вы любите высоко собирать волосы в хвост, то имеете все шансы в местах залома получить повреждения волос.
Нерасчесанные волосы
Возьмите себе за привычку каждый вечер расчесывать волосы. Эта процедура улучшит кровообращение головы, а так же уберет пыль и грязь, скопившуюся за день.
Питательные маски на ночь
Увлажняющие и питательные маски на ночь — способны восстановить волосы.
Убираем средства фиксации
Не нужно ложиться спать с нанесенными на волосы средствами для фиксации. Обязательно смывайте лаки и пенки на ночь, ведь они сушат ваши волосы.
Специалисты настоятельно рекомендуют обратиться за медицинской помощью в случае, если выпадение волос длиться больше одного месяца, сопровождается нестабильностью веса, проблемами с кожей и ногтями, а так же усталостью.
Автор: Владимир Молчанов
