То, что у многих людей возникает необходимость в дневном сне, может быть не просто усталостью, а генетической предрасположенностью.
Ученые из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) провели исследования, в которых они определили, что дневная потребность во сне может быть заложена в ДНК. Для своих исследований медики использовали данные 452 633 человек, которые им предоставил британский биобанк. В процессе работы изучалась генетическая и общая информация данных этих людей, а так же периодичность их сна.
В результате исследования ученые выявили, что у человека в геноме присутствует 123 участка, которые отвечают за дневную дремоту. Авторы исследования уверены, что потребность во сне «биологически обусловлена», а не навеяна условиями жизни.
В исследованиях так же было выявлено, что в геноме человека присутствуют механизмы, которые способны вызывать дремоту у одних людей, когда на других те же механизмы не оказывают никакого влияния:
некоторые люди больше склонны ко сну, чем остальные;
некачественный сон ночью — компенсируется коротким дневным сном;
ранний подъем требует от организма доспать определенное время.
Ученые, изучив дневные маркеры сна, могут оказывать помощь людям в разработке индивидуальных рекомендаций, касательно их сна.
Автор: Владимир Молчанов
