Печень — это жизненно важный орган нашего организма, который способен выводить токсины, поступающие с продуктами питания и лекарственными препаратами.
Эксперты называют продукты, которые способны ускорить выведение вредных химических соединений и токсинов из печени.
Вода
Вода способна очистить не только печень, но весь организм. Поддерживать водный баланс в организме очень важно, поэтому стоит выпивать стакан теплой воды каждое утро и перед сном.
Сера
Сера в составе чеснока, способна расщеплять ферменты в печени и улучшать ее фильтрацию. Аллицин и селен повышают устойчивость печени к повреждениям.
Куркума
Такая специя, как куркума, способна увеличить выработку желчи, которая выводит токсины из организма и помогает восстанавливать клетки печени.
Лимон
Способствует выработке дополнительных ферментов в печени.
Яблоки
Пектин, в составе яблок, помогает очистить весь организм, в том числе и печень от вредных веществ.
Кинза
Кинза способна выводить из организма тяжелые металлы, которые оказывают негативное воздействие на работу внутренних органов.
Чтобы наладить работу печени и очистить ее от токсинов, добавьте в свой рацион продукты из списка выше.
Автор: Владимир Молчанов
