Эффективные домашние рецепты от кашля, которые способны облегчить его симптомы.
Мед
При употреблении одной или двух чайных ложек меда — уменьшается выработка слизи в организме. Он так же способен убивать бактерии.
Однако применение его у младенцев и детей до года нежелательно, так как может вызывать заболевание ботулизмом. Это редкая форма пищевого отравления.
Горячие напитки
Употребление горячих напитков способно облегчить кашель, в то время как употребление напитков комнатной температуры не дает никакого эффекта.
Имбирь
Определенные соединения в корне имбиря, способны расслаблять мышцы сужающие дыхательные пути. Имбирь употреблять можно в сыром виде, с медом или горячим чаем.
Вода
Потребление большого количества воды способно успокоить воспаленные слизистые, которые раздражаются при кашле, а так же разжижать слизь в горле. Важно, что вода сохраняет гидратацию организма.
Пар
Вдыхание паров при кашле — способно увлажнять и успокаивать дыхательные пути. Можно добавлять в воду эфирные масла, для усиления эффекта.
Ментол
Ментол содержится в составе мяты перечной. Он обладает способностью облегчать дыхание, открывать дыхательные пути и сдерживать кашель. Ментол можно использовать в составе средств для растирания, а так же добавлять в леденцы и мятный чай.
Полоскание соленой водой
Полоскание соленой водой облегчает боли в горле, следует попробовать этот метод и при кашле. Он способен разжижать слизь. Для приготовления раствора смешайте чайную ложку соли в стакане теплой воды.
Леденцы от кашля
Сосание леденцов при кашле увлажнит горло и на некоторое время ослабит кашель. Ментоловые леденцы будут весьма кстати, они способны открывать дыхательные пути.
Автор: Владимир Молчанов
