На набор лишних килограммов очень часто влияют психологические причины. Психологи уверенны, что нужно обратить внимание на свою самооценку, окружение и многие другие вещи.
Нахождение в постоянном стрессе
Постоянные стрессовые ситуации вынуждают ваш организм обращаться к еде. Она дает чувство насыщения, успокоения, радости.
Страхи
Страхи перед окружающим миром и перед самим собой заставляют вас сооружать своеобразный барьер с внешним миром. Вы, таким образом, стараетесь оградить себя от его воздействия.
Перфекционизм
Желание выглядеть идеально заставляет многих женщин использовать диеты. Частые срывы и несовершенства фигуры приводят, в конечном итоге, к еще большему набору веса.
Заниженная самооценка
Неуверенность в своих силах и слишком низкая самооценка приводит к тому, что вы переедаете и набираете вес. Ваш организм, таким образом, показывает вашу значимость в этом мире.
Неумение радоваться
Простые вещи не способны приносить радость и удовольствие, и вы его находите в еде.
Одиночество
Чувство одиночества может быть причиной переедания, а как бонус вы получаете лишние килограммы.
Насилие
Желание спрятаться от мира, изменив свое тело. Это может говорить о факте насилия, как в детском возрасте, та и во взрослом.
Автор: Владимир Молчанов
