Повышенное артериальное давление, или гипертония — частое заболевание, которое возникает по разным причинам. При частых его проявлениях — стоит обратиться к врачу. Если же болезненные симптомы возникают периодически, то нормализовать их поможет употребление кокосовой воды.
Ученые из Гарвардской медицинской школы считают, что используя в диете продукты, содержащие калий можно снизить артериальное давление.
Исследователи рекомендуют употреблять кокосовую воду, так как в ней содержится большое количество калия. Она способна улучшить состояние организма, очистить его от шлаков и токсинов, и ускорить обмен веществ. А еще замечено ее положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.
Кокосовая вода стабилизирует работу щитовидной железы и нормализует уровень сахара в крови.
Ученые считают, что не стоит избегать 30 минутных упражнений в течение дня. Они помогут в борьбе с гипертонией, и вы увидите положительный результат уже в скором времени.
Автор: Владимир Молчанов
